• <div id='4f3bb95bd7e3ccff'><strong id='9f18d80826935ae0'></strong><small id='6dccfd57814d4044'></small><button id='25bf253c37584666'></button><li id='f7dabbf586a881ce'><noscript id='1deff82d83b26672'><big id='4b7bf8d961df02bc'></big><dt id='95340ca04e8cb152'></dt></noscript></li></div><ol id='d73d0adfc3253267'><option id='31ecd83fc3960d66'><div id='fab09111e0fd6c00'><blockquote id='67adce03b3156a74'><tbody id='b6a39b32bd3c0e33'></tbody></blockquote></div></option></ol><u id='9eaa8ee7ff23f6cd'></u><kbd id='f4c4c46ed6c8656f'><kbd id='79b688cffb546d26'></kbd></kbd>

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              <i id='b1fc0b6de136b52e'><div id='aa51a97d2c407646'><ins id='fdc3172ff78329c5'></ins></div></i>
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                最怕“猪狗不如”

                发稿时间: 2020年7月12日08时43分12秒

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                (原标题:五月强化训练三进步学生名单)

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                作为一只尽职尽责,兢兢业业的大三狗,博主表示必修课从来都不是专业课51m0,而是关乎人体生命安全和健康的“碎觉”。博主自wb59此特以切身经历和经8884验向大家介绍一下身边关于“碎觉”的小贴士。雷同实属正常,巧合才是胡扯。

                    首先睡xn85觉姿势必然是千姿百态。且看俯卧撑型372w:双爪前伸,〖或〗〖抱〗〖住〗〖枕〗〖头〗,下巴抵住枕头或手肘,整个姿势浑然j5qi天成,而且包含温暖肚皮的功效,由于起床时姿m63z势类似俯卧pfvt撑而得名,〖缺〗〖点〗〖是〗〖p〗〖i〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖h〗〖5〗〖对〗〖脖〗〖子〗〖颈〗〖椎〗〖部〗〖位〗〖会〗〖造〗〖成〗〖很〗〖大〗〖的〗〖负〗〖担〗,不太建1r5z议小伙伴们效仿这种睡姿。



                 

                不知生死型:全身笼罩在温暖的被窝中,不露一h04q丝痕迹,常常会造成此床无人的假象,此时突然起床会获得t41m惊悚的效果和同寝室小伙伴们的一rr20顿毒打。同时被窝内空气不流通,长时间7ia1以此姿势睡眠会严重影响呼吸系统4dc1的通畅,严重会产生头晕恶心6tiq的后遗症,虽然您不嫌弃您自己0k67的气味,而且从被窝里出来感觉外部空气格外新鲜,〖但〗〖是〗〖小〗〖3〗〖6〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖g〗〖1〗〖伙〗〖伴〗〖们〗〖还〗〖是〗〖不〗〖要〗〖尝〗〖试〗〖这〗〖种〗〖睡〗〖姿〗〖了〗〖吧〗,眼前很容易出现小星星的哦。



                大字型g51t:全身平躺,四肢伸展,最普遍的睡姿,但是传说长时间7ia1保持此睡姿会做噩梦的哦oj7s,优点是能够最大程度的享受床的柔软,放松全身,缺点是pih5很容易打掉放在身边av7b的手机和耳机等等,而且有几率打到墙上19rw造成手脚上的不必要的损失。小伙伴们还是斟酌一35dd下吧。



                 

                卧佛型:博主最喜欢的睡姿。稍难,因此无图片展示。无方法略微类似俯卧pfvt撑型372w,属于其变种,具体为背部向上,双腿伸直或单腿蜷缩e5wp,右手置于枕头下方,用脑袋隔着枕头枕在右臂上,非常有安全感4ljk哦,而且睡眠质udbz量奇高,也有可能是个人习惯吧。缺点是pih5偶尔右臂会发麻,〖屁〗〖股〗〖会〗〖有〗〖错〗〖位〗〖3〗〖n〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖g〗〖a〗〖的〗〖感〗〖觉〗,很痛苦的。小伙伴们建议在专业人士指导下尝9ti7试。

                黯然销魂型:卖相爆炸的睡姿,用半遮半露的姿势向你表示其睡眠j2fe的快乐和悠闲,更加高的难度系数让很多懒虫们望而却步,所谓曲ob5w高和寡就是这个意思5nv3。此睡姿尤为销魂,建议对身材不自信者谨慎使用。另一缺点是pih5体质不佳r5q5者间或会出现感冒、流鼻涕等负面效果。小伙伴们还是自己把控好尺度哦。


                     除了对k1t3姿势的介绍外,博主在or78此推荐几首有助于提高大家睡眠质udbz量的歌曲,用于在晚间失眠闹心之时快速进入梦乡,节奏优美,能让你陶醉,不谢:

                《橘子汁3aco》曹方

                《日光恋人》许哲佩

                《rain》秦基博

                《the  story》Norah  Jones

                《disguise》Lene  Marlin

                另外博主提醒vo5b大家:温牛奶有助于提高睡眠质udbz量,这个大家想必都知道,但是要0zom注意最好在睡前20分钟时,〖用〗〖较〗〖温〗〖p〗〖y〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖8〗〖7〗〖和〗〖的〗〖自〗〖己〗〖适〗〖合〗〖的〗〖温〗〖度〗,加白糖少许,加热后的温牛奶对睡0dlz眠的帮助特别大,亲自试过,效果非j68j常好。同时要告诉大家,睡眠时间不宜过长和过短,一般比4kpw较健康的话应该维持在6-8小时内,所以爱睡懒觉和爱熬夜的小伙伴们要好好amo6照顾自己哦。本次小贴士到此告一段落,〖博〗〖主〗〖也〗〖9〗〖〗〖〗〖〗〖〗〖z〗〖3〗〖要〗〖继〗〖续〗〖去〗〖睡〗〖回〗〖笼〗〖觉〗〖了〗,下次再见啦。

                 

                 

                 

                 

                 



                 

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                国际大学桥梁课程依据国外合作大学的教学要求,以培养学生语言能力,学术英语能力以及专业基础知识为宗旨,教学上采用西方的教学方法和手段,力求从知识方面补充和完善中国课程与西方课程的差异,注重……

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                上海外国语大学加拿大留学国际课程
                上海外国语大学加拿大留学国际课程预约报名
                加拿大新万博体育班,是由上海外国语大学与加拿大加拿大艾培思学院(ALCC)联合创办,面向有意向留学加拿大优秀院校的学生的课程体系。旨在通过快捷经济的方式,更好的提高学生的语言能力、学习方法和独立生……

                关注:331更新:12月30日

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                为了适应中国学生赴海外留学需求,上海外国语大学立泰语言文化学院开设IFC国际本科预备课程(1+3模式),目前已有英国、美国、澳洲、加拿大、荷兰、爱尔兰、新西兰7个国家100余所海外院校认可该课程……

                关注:251更新:12月30日

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                美国精品本科学分课程USE(USE:U.SELITE)是面向中国优秀的高中毕业生,不仅提高语言,同时融入了美国大学高等教育的基础课程,最多可置换30学分。USE项目得到美国众多名校的认可和支持,为中国学生赴……

                关注:221更新:12月30日

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                英国是世界上高等教育最发达的国家之一,拥有世界最顶尖的高等教育水平。结合英国留学学制短,课程种类及其专业全面,实用性强,费用合理的特点,上海外国语大学立泰语言文化学院联合英国曼彻斯特大学……

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                出国前英语培训课程PSE是为英语成绩没有达到海外大学入学要求的学生特别开设的。旨在帮助学生更好地了解西方文化,提前体验国外大学的学习风格和模式、提高英语语言成绩……

                关注:252更新:12月30日

                学校简介About us

                上海外国语大学简介
                上海外国语大学创建于1949年,是国家教育部直属并被列为国家 “211工程”的全国重点大学,是一所致力于培养高素质、复合型、多能力、国际化人才的多科性外国语大学,具有严谨的校风、教风、学风,在国内外享有良好的声誉……[详细]

                对接院校英国美国澳大利亚加拿大意大利法国韩国德国荷兰

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                上海外国语大学加拿大留学国际课程
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                上外USE美国精品新万博体育项目招生简章
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                上海外国语大学UKE英国精品新万博体育招生简章
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                上海外国语大学创建于1949年,是国家教育部直属并被列为国家 “211工程”的全国重点大学,是一所致力于培养高素质、复合型、多能力、国际化人才的多科性外国语大学,具有严谨的校风、教风、学风,在国内外享有良好的声誉……[详细]

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